准备工作：
一、两个u盘，一个运行再生龙系统再生龙制作U盘启动盘教程，另一个u盘存放之前备份的linux系统镜像
将在升龙u盘启动盘插在电脑上，设置u盘启动；
选择第一项
英语不好选择简体中文方便后面的操作；
第二项选择不修改键盘映射
第一项使用在升龙，第二项命令列是高级用户选项跳过；
当时我备份linux模式为镜像因此选择第一项；
因为是要还原linux备份到本地电脑上面所以选择第一项；
这个时候插入另一个u盘，这个u盘应该访问备份的linux镜像文件，还原的时候就从这个u盘上面读取备份数据；
它问备份镜像放在哪里？我放在了u盘中所以选择第二个，看体积7.5G sandisk很容易判断这个就是u盘；
ok回车
回车一下继续操作
选择初学者模式不容易被搞晕，毕竟看这个教程的都是菜鸟，老鸟就不会来看了……呵呵！
第三项 还原镜像
它自动识别到了u盘根目录中的linux备份镜像文件夹，直接回车
第一项是电脑硬盘，自然是要将备份镜像还原到电脑当中，所以选择这个；
回车；
问你搞清楚没有是不是还原到电脑硬盘上面，一旦继续执行电脑硬盘数据会被linux系统备份镜像所完全覆盖掉；
到了这一步就算操作选择完了，剩下的都是自动还原过程；
恢复过程中……………….
还是恢复过程中……………….
依然恢复过程中……………….
好了已经还原完毕，回车继续；
还原过程很顺利，直接重新开机进入恢复后的系统；